Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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130,0 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 99,25g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 174,79g.
Mittagessen: Lucerne Chocolate Milk, President's Choice Monterey Jack Cheese with Jalapeño Peppers, Compliments Maple Flavoured Bacon, Tomatoes, Lettuce, Hellmann's Avocado Oil Mayonnaise , Old Mill Everything Bagel. Abendessen: No Name Frozen Mixed Vegetables, Chicken Breast, Roasted Potato. Snacks/Sonstiges: Original Two-Bite Cupcakes , Red Rose Orange Pekoe Tea, Lucerne 2% Milk, Sugar, Tangerines (Mandarin Oranges) . mehr...
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3754 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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chels21's Gewichtsverlauf
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