|
Yes, ik ben onder de 73 kilo! En dat zonder enige beweging 😍
|
72,9 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 125,88g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 20,97g.
Frühstück: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Mittagessen: Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Bockworst, Bonduelle Edamame Bonen. Abendessen: Olijfolie, AH Koolraap Gesneden, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Mora Frikandel (Oven), Zaanse Mayonaise. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
17 Nov 19 vom Mitglied: Yoo69
|
Joehoeee wat ontzettend fijn.. dat ondanks alle ellende dit positief is en dat kan je wel even gebruiken 😍
17 Nov 19 vom Mitglied: cmhk
|
SUPER! Op eigen kracht, goed hoor💪🏼💪🏼💪🏼
17 Nov 19 vom Mitglied: claudet57
|
17 Nov 19 vom Mitglied: keto_danny
|
17 Nov 19 vom Mitglied: cmhk
|
17 Nov 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
Dat is te overzien toch, heb je eebn tijd voor jezelf in je hoofd?
17 Nov 19 vom Mitglied: claudet57
|
Nee, geen tijd in mijn hoofd. Ik ben al zolang bezig, dat ik zeker geen haast meer heb.
Zoals het nu gaat, gaat het goed! Ook al gaat het heel erg langzaam.
Het is nu gewoon mijn levenswijze.
En die blijf ik volhouden😊
17 Nov 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Werkt voor mij ook het beste! Lekker doorgaan op deze voet!
18 Nov 19 vom Mitglied: claudet57
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|