Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 248,68g.
Frühstück: Banane, Edeka Orangen Direktsaft, Biotech USA Whey Protein (30g), Piowald Bio Lupinen Flocken, Milch 1,5%, Honig, Alnatura Quinoa, Alnatura Flohsamen Schalen. Abendessen: NAFA Kräuter Dressing, Karotten, Gewöhnlicher Feldsalat, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), DM Bio Haltbare Alpenmilch 3,5% Fett, Kölln Müsli-Riegel Hafer-Schoko, Sweet Valley Birnen. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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