Himbeere62's Notizen, 17 Nov 19

Tag 0 🙉 Neustart 🏋️‍♀️🏊‍♀️🧘‍♀️🚴‍♀️🍊🍑🥝🍆🥑🥬🥒🍠🥕🥦🍋🍵
89 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 26 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 November 2019:
2085 kcal Fett: 64,68g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 297,14g.   Frühstück: Cocktailtomaten, Hammermühle Vollwert-Toastbrötchen, Avocado. Mittagessen: Vantastic Foods Veggie Salami Snack , Vollkornbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen. Abendessen: Zitronensaft, Olivenöl, Möhren. Snacks/Sonstiges: Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Veganz Waffelschnitte Haselnuss, Ritter Sport Mini Marzipan, Ritter Sport Mini Joghurt, Sharon, Budweiser Bier. mehr...
2657 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche

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