Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3003 kcal
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Fett: 90,51g | Eiw: 247,98g | Kohlh: 276,62g.
Mittagessen: Möhrensalat, Hähnchenbrustfilet, Satori Pfannengemüse Asiatische Art, Oryza Himalaya Basmati. Abendessen: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Hähnchenbrustfilet, Möhren-Kichererbsen-Suppe, Kim Wein-Branntwein-Essig, Sellerie, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Knusperone Kernige Haferflocken, Guglhupf, Myprotein Impact Whey Protein, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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