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Alles im Rahmen - sportliche Betätigung war ja auch dabei wie man sieht - das Essen einfach fantastisch wieder - nur die Zeit war viel zu kurz -
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 26,17g | Eiw: 35,22g | Kohlh: 66,42g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gut & Günstig Sandwichtoast, Kerrygold Butter, Kaffee. Mittagessen: Gut Ponholz Mini-Schnitzel Vom Schwein. Abendessen: Kerrygold Butter, Harry Sammy's Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko (20g). mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
WOW, wie schön 🍀.
Wünsche dir einen schönen Sonntag 🙋
17 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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👍 👏 Das glaub ich dir....aber hauptsach schee war's und du hast ein paar schöne Tage gehabt 🤗🍀
17 Nov 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Schön 😀 👍👍👍👏, angenehmen Sonntag noch 🍀🙋♀️
17 Nov 19 vom Mitglied: Tiemar
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17 Nov 19 vom Mitglied: mona54
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Der Gaul sieht irgendwie mitgenommen aus.
17 Nov 19 vom Mitglied: PoRosAn
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