Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2013
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140,3 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 25,95g | Eiw: 42,04g | Kohlh: 93,56g.
Frühstück: Kochschinken, Balance Sandwichtoast. Mittagessen: Balance Sandwichtoast, Puten Hacksteak. Abendessen: Balance Sandwichtoast, Kochschinken, Salatfix Dill-Kräuter, Tomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alter Schwede's Gewichtsverlauf
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