Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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85,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 185,58g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Müsli, Kaffee. Mittagessen: Pepsi Pepsi Cola, KFC Hähnchenteile (3), Pommes Frites. Abendessen: Knusperstange, Hühnchen-Nudelsuppe. Snacks/Sonstiges: Butterplätzchen. mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 50 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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