Einen tollen Samstag für Euch mit Euren Lieben🌸
53,3 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2019:
1433 kcal Fett: 51,00g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 160,64g.   Mittagessen: Butter, Burger Knäckebrot Urtyp, Glocken Bäckerei Walnussbrot, Milfina Kräuterbutter, Aldi Prosciutto Cotto. Abendessen: Alnatura Erdnuss Mus, Heidelbeeren, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen ☀️ Dir auch 🧡 
16 Nov 19 vom Mitglied: Jenniii-25
Ich wünsche auch einen schönen Tag gehabt zu haben.😉Hier war wieder totales Schuddelwetter, nicht wochenendwürdig. 
16 Nov 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*

     
 

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