Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 34,52g | Eiw: 41,41g | Kohlh: 134,68g.
Frühstück: Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Хурма. Mittagessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Магнит Хурма, Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 30 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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