Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 57,29g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 239,63g.
Frühstück: Zitronensaft, Espresso. Mittagessen: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Teriyakisoße, Clementinen, Basmati-Reis, Gartenkrone Weißer Spargel, Edeka Champions , Katjes Wunderland, Rapsöl. Abendessen: Deli Reform Das Original, Vollkornbrot, Strauchtomaten, Mettwurst, Globus Fleischwurst, Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Edeka Studentenfutter . mehr...
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konstantes Gewicht
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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