Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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79 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 156,86g | Kohlh: 51,66g.
Frühstück: Danone Mypro+. Mittagessen: Salatgurke, Gut & Günstig Mozzarella , Gekochtes Ei. Abendessen: Magerquark, Eiweiß. Snacks/Sonstiges: REWE Apfelmus, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Maxi Nutrition Whey. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Olessja's Gewichtsverlauf
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