Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 93,35g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 322,24g.
Frühstück: Leerdammer Original, Homann Thunfisch Brotaufstrich , Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Géramont Géramont mit Joghurt. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's McCurrywurst. Abendessen: Alpro Sojadrink - Original mit Calcium, Landliebe Joghurt mit Echter Vanille, Pink Lady Äpfel, Banane, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Nimm2 Soft, J. D. Gross Orangen Trüffel, Toblerone Toblerone Mini, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Dextro Energy Traubenzucker, Merci Limited Edition Weiße Himbeere, Clementinen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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