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Had a nice visit to Ohio, but went way overboard on eating while there despite low cal days while actually traveling. Will get on track now that I'm back home.
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120,4 kg
Bisher verloren: 27,0 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1149 kcal
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Fett: 17,85g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 181,48g.
Frühstück: D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Oranges. Mittagessen: Deli Fresh Mesquite Turkey Breast, Oranges . Abendessen: Dried Cranberries, Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Spinach, Steams in the Bag - Broccoli, Carrots & Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Light & Fit Greek Yogurt, Great Grains Protein, Kumquat. mehr...
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2943 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,4 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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