Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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97,4 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2603 kcal
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Fett: 207,37g | Eiw: 150,53g | Kohlh: 35,77g.
Frühstück: Olivenöl, Aldi Hirtenkäse, REWE Blattspinat, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Champignons Frisch, Milbona Schlagsahne, Espresso, Alnatura Kokosöl Nativ, Butter. Mittagessen: Cucina Grana Padano, Aldi Hirtenkäse, REWE Blattspinat, Gorgonzola, Alnatura Räucher Tofu, Alsan Alsan-S, Zucchini. Abendessen: Gewöhnlicher Feldsalat, Milram Körniger Frischkäse, Aldi Emmentaler. Snacks/Sonstiges: Kakaopulver (Ungesüßt), Desira Joghurt nach Griechischer Art, Milsani Sahnequark 40%, Hofburger Cremiger Weichkäse Classic, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Espresso, Milbona Schlagsahne. mehr...
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konstantes Gewicht
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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