Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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85 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 108,98g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 239,82g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Géramont Géramont mit Joghurt, Saint Albray Französischer Weichkäse, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen. Mittagessen: Weizenbrötchen, Frikadelle. Abendessen: Schafskäse, Grotemeyer's Konditorei Erdbeer-Sahne-Torte. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Nimm2 Nimm2 Soft, Banane, Toblerone Toblerone Mini, J. D. Gross Orangen Trüffel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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