Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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105,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2849 kcal
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Fett: 99,59g | Eiw: 94,30g | Kohlh: 283,30g.
Frühstück: Herta Saftige Fleischwurst, Mischbrot. Mittagessen: Leberwurst, Mischbrot. Abendessen: Wassermelone, Meica Deutschländer, REWE Leberwurst, Bäckerkrönung Gersterbrot, Banane, Weißbrot, Schaschlik. Snacks/Sonstiges: Flensburger Pilsener, Rührkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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