Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 58,80g.
Frühstück: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Mittagessen: Bitchin' Sauce Bitchin' Sauce, Frieda's Edamame (Shelled), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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