Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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97,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 69,13g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 145,22g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, ITLV Маслины без Косточки, Творог 0%, Кофе, Valio Молоко 0%, Простоквашино Сметана 10%, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Котлета Куриная, Помидоры, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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