Meine monatlichen Indianer Festspiele haben begonnen.
85,9 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2019:
1674 kcal Fett: 122,36g | Eiw: 104,44g | Kohlh: 44,31g.   Frühstück: Mangos, Kaffee, Ei, Olivenöl, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Primal State Primal Mct Öl, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt. Mittagessen: REWE Bio Emmentaler, Aubergine, Vitasia Erdnussöl, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Karotten, Zwiebeln, Kokosmilch. Abendessen: Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert , Zucchini, Milbona Gouda Mittelalt, Rote Paprika, Zucchini, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Primal State Primal Mct Öl, Butter, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee. mehr...
konstantes Gewicht

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