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Guten Morgen ihr Lieben☀️ Habt einen schönen Tag🤗
Zum Glück hat sich meine Verdauung wieder reguliert... Danke nochmal für die lieben Genesungswünsche😊
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63,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 67,42g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 190,52g.
Frühstück: Gartenkrone Winter Frucht-Mix, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Lidl Käsekuchen , Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Trader Joe's Knusper Knäcke Mini Sour Cream, Aldi Cashewkerne. Abendessen: Lien Ying Sesamöl, BioBio Toastbrötchen Roggen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Beste Ernte Sonnenmais, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Möhren, Zucchini, Ei. Snacks/Sonstiges: Bruno Gelato Cioccomenta, Nippon Nippon, De Beukelaer Granola. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Lionora 🍀☕,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag. Lass es dir gut gehen 🌻🙋
11 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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Guten Morgen liebe Keblu😊. Heute wird ein kurzer Arbeitstag und danach besuche ich mit den Kindern meine Eltern. Das wird ein schöner entspannter Nachmittag😊
11 Nov 19 vom Mitglied: Lionora1984
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12 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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