Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 46,04g | Eiw: 43,89g | Kohlh: 6,05g.
Frühstück: Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco, Manteiga (com Sal), Ovo, Café. Mittagessen: Churrasco, Repolho, Tomates, Pepino (com Casca), Alface Americana. Abendessen: Café, Pão de Caneca Meu, Piá Requeijão Cremoso . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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