Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
89,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 68,31g | Eiw: 28,29g | Kohlh: 113,21g.
Frühstück: Mandarine. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schwarzwälder Kirschtorte, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
werner34's Gewichtsverlauf
|