Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 191,22g.
Frühstück: Berliner. Mittagessen: Apfelmus, Apfelmus, Eierkuchen. Abendessen: Edeka Gurkensalat Saure Sahne, Camembert, Gutfried Putenbrust Natur, Gut & Günstig Lachsschinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Mischbrot. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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