Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 96,33g | Eiw: 108,92g | Kohlh: 267,70g.
Frühstück: Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda oder Edamer, Malzers Weizenmischbrot. Mittagessen: Frikadelle, Aldi Vollkorntoastbrot. Abendessen: Malzers Weizenmischbrot , Netto Natives Olivenöl Extra, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Aldi Martinsbrezel, Mandarine, Pink Lady Äpfel, Kinder Schoko Bons White, Cookie, McDonald's Cappuccino (Regular). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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