Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
|
84,3 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 107,78g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 257,36g.
Frühstück: Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Abendessen: Dönerladen Lahmacun mit Salat,Hähnchendöner und Tsatsiki. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler, Toblerone Toblerone Mini, Kinder Schoko Bons White, Edeka Bio Vollkorn Hörnchen. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|