Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 66,15g | Eiw: 146,26g | Kohlh: 88,07g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Nestle Горячий Шоколад. Mittagessen: Куриное Филе с Овощами, Евразия Грибной Крем Суп . Abendessen: Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рафаэлло Конфета. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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