Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 20,90g | Eiw: 31,07g | Kohlh: 201,48g.
Frühstück: Aldi Krapfen , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rapunzel Fruit-Mix Fruchtschnitte. Snacks/Sonstiges: Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Prozis Instant Whole Oats, Amecke Plus Eisen, Apfel, Clementinen. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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