Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3010 kcal
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Fett: 105,31g | Eiw: 221,85g | Kohlh: 271,88g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein , Kaffee. Mittagessen: Aldi Knusper Kroketten, Mein Menü Pfannen Gemüse Frankreich, Vossko Hähnchenschnitten Wiener Art XXL. Abendessen: Käse-Buletten, Mein Menü Pfannen Gemüse Frankreich, Wilhelm Brandenburg Putenbrust Innenfilet. Snacks/Sonstiges: Santa Claus in Town Pfeffernüsse, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaffee, Hofmaier Kasseler, Gutes Land Tilsiter, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Wasa Mjölk. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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