Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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89,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 31,64g | Eiw: 141,49g | Kohlh: 193,32g.
Frühstück: Kohlrabi, Kaffee, K-Classic Kochhinterschinken, Philadelphia So Leicht, Delba Pumpernickel, Leerdammer Leger, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Spitzkohl, Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, Penny Markt Passierte Tomaten. Abendessen: Almare Schlemmerfilet "Italiano". Snacks/Sonstiges: Rosewein, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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