Pinguin1512's Notizen, 09 Nov 19

Weg ist sie wieder die 46 😂 kurze Stippvisite gewesen
47 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2019:
469 kcal Fett: 10,55g | Eiw: 41,80g | Kohlh: 64,07g.   Frühstück: Alpro Soya Cashewmilch, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Müller Milchreis High Protein Schoko Banane. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Alpro Soya Cashewmilch, Haribo Lakritz Schnecken, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Wünsche dir ein schönes Wochenende 🌼 
09 Nov 19 vom Mitglied: Hulluporo
Guten Morgen lieber Pinguin ☕🍀, Immerhin hast du sie Mal sehen dürfen 🤗. Ich wünsche dir einen wunderschönen Samstag. Lass es dir gut gehen 🌻🙋 
09 Nov 19 vom Mitglied: keblu
Wer weiß, wer weiß.....ich wünsche dir einen schönen Samstag 🤗 🍀 ☀️  
09 Nov 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
Hallo kleiner Pinguin , wenn dein Wohlfühlgewicht bei 48 liegt , dann ist doch alles in bester Ordnung❗🍁🌞🙋‍♂️😁 
09 Nov 19 vom Mitglied: falke 113
Einmal zur Toilette und sie ist zurück 
09 Nov 19 vom Mitglied: Multigirl80
Danke ihr Lieben, ich will sie ja auch nicht wirklich haben. Ist doch etwas wenig. Zwischen 47-48 ist ok für mich. 😊 und @multigirl: Da war ich vorher schon 🤣 
09 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512

     
 

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