Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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90 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 205,95g | Kohlh: 108,64g.
Frühstück: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Delba Pumpernickel, Philadelphia So Leicht, Rote Paprika, K-Classic Kochhinterschinken, Leerdammer Leger. Mittagessen: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Abendessen: Milbona Skyr Erdbeere, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Honig-Senf-Dressing, Tomaten, Kaufland Rohkost-Mix. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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