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Allen einen schönen Tag gewünscht
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50,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 37,02g | Kohlh: 88,27g.
Frühstück: Hofmaier Putenbrust im Kräutermantel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kaffee. Mittagessen: Gebratene Nudeln. Abendessen: Gekochter Rosenkohl, K-Classic Mini Geflügelrostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Zuckerkuchen. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Mona, wünsche ich dir auch 😊
07 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch. ☀️
07 Nov 19 vom Mitglied: Green Island
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07 Nov 19 vom Mitglied: mona54
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Guten Morgen liebe Mona 🤗 hast du vielleicht Geburtstag oder so? Ich wünsche dir einen stressfreien schönen Donnerstag 🤗 ☀️ 🍀
07 Nov 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Nein Schlumpfine, Geburtstag war im März, habe den Strauß geschenkt bekommen und ich liebe diese Farbe bei den Rosen.
07 Nov 19 vom Mitglied: mona54
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Ja, wunderschön, dir einen guten Tag noch 🙋♀️
07 Nov 19 vom Mitglied: Tiemar
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Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🙋♀️
07 Nov 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Ja, das stimmt.....seeeeeehr schön
07 Nov 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Jacki dir auch noch einen schönen Nachmittag - LG
07 Nov 19 vom Mitglied: mona54
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