Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 104,30g | Kohlh: 152,44g.
Frühstück: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Mittagessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Милка Шоколад Кокос , Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Яблочные Дольки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Abendessen: Рис Вареный, Курица, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Treppensteigen - 14 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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