Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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123,8 kg
Bisher verloren: 56 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 84,60g | Eiw: 139,45g | Kohlh: 133,82g.
Frühstück: Sauels Fleischrotwurst, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Milch 1,5%, Alpenmark Körniger Frischkäse-Zubereitung, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Alpenmark Korniger Frischkase, Alpenmark Körniger Frischkäse, Rettich. Abendessen: Aldi Rahmspinat . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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