Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 16,63g | Eiw: 80,86g | Kohlh: 48,51g.
Frühstück: K-Classic Bio Mandel Drink, Nu3 Fit Shake Iced Coffee. Mittagessen: K-Classic Bio Mandel Drink, Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen (Trockenmischung), K-Classic Bio Mandel Drink, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Olessja's Gewichtsverlauf
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