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23:30
体重50.6kg
体脂肪率10.8kg
筋肉量42.7kg
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50,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 65,77g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 67,84g.
Frühstück: ゆで卵, アーモンド. Mittagessen: セブンイレブン とろっと半熟卵とベーコンの野菜サラダ, セブンイレブン 混ぜ飯おむすび ゆかりごはん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Abendessen: セブンイレブン ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
keyten77さん＞
¬＝｜oO(The days I don't eat a lot are stable.✨
06 Nov 19 vom Mitglied: ヤママユガ
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