Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 17,88g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 55,54g.
Frühstück: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Mittagessen: Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Boar's Head Chocolate Mint Dessert Hummus, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Sunset Mini Cucumbers, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Baby Carrots. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 2 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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