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Guten Morgen ihr Lieben☀️ Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag.
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63,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 83,72g | Kohlh: 136,75g.
Frühstück: REWE Himbeeren, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Kohlrabi, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Clarky's Cashew-Kerne. Abendessen: Frikadelle, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Vegola Rapsöl, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Müller Milchreis High Protein Schoko, Marabou Schokolade, Schluckwerder Edelmarzipan-Nugat-Mini-Baumstämme. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, für Dich auch einen schönen Tag. ☀️
06 Nov 19 vom Mitglied: Green Island
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Moin Lionora 😊 wünsche ich dir auch
06 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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