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🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸💪🎯🙏
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57,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 39,72g | Kohlh: 10,88g.
Frühstück: Piá Nata, Café. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Santa Clara Queijo Brie, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Abendessen: Sans Ble Pão Low Carb, Caldo de Carne de Vaca, Piá Nata, Café. Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Bolinho de Chocolate Meu. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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