Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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51 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 30,00g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 48,49g.
Frühstück: Cremisee Harzer Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kaffee. Mittagessen: Kaninchenfleisch. Abendessen: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Brandt Zwieback. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Moin Mona, Mission Halten läuft würde ich sagen 😊
05 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Mission Halten ...das ist gut😉ja läuft gut, läuft blau würde ich sagen👍🏻
05 Nov 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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hihi - ja, langsam gewöhnt man sich an den "blauen Zustand"
05 Nov 19 vom Mitglied: mona54
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