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69,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 124,49g | Kohlh: 187,74g.
Frühstück: Aldi Paprika Rot, Gurke (Geschält), Möhren, Espresso. Mittagessen: Espresso, Gekochter Rosenkohl, Albhof Schwäbische Spätzle , Aldi Hähnchengeschnetzeltes . Abendessen: Gut & Günstig Edel Salami , Schlagsahne, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Aldi Bio Sellerie-Salat, Gekochter Rosenkohl, Gut & Günstig Skyr Heidelbeere Holunderbeere. Snacks/Sonstiges: Deluxe Kandierter Ingwer. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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