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Okay, obviously we are down to the hard stuff. Now that Valentine's Day is over back to it. I'm a little frustrated that I worked out as hard as I did and didn't lose any weight but I am thankful that I didn't gain any on the other hand.
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76,4 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 70,82g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 274,80g.
Frühstück: pancakes, maple syrup, farmer John sausage, Skim Chocolate Milk, butter. Mittagessen: chobani non fat pomegranate yogurt. Abendessen: Chocolate Chip Cookie, chocolate chip cookie, Dr. Pepper (12 oz Can), pizza. Snacks/Sonstiges: Tootsie Roll Snack Bar. mehr...
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3203 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Bicycling - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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skwhite's Gewichtsverlauf
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