Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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58 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 116,49g.
Frühstück: Curral de Minas Queijo tipo Cottage, Limão, Café, Queensberry Geléia de Morango Diet. Mittagessen: Laranja Pêra, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Berinjela Cozida, Ovo. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Pera Portuguesa, Chá Verde. mehr...
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1602 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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MarcelleNB's Gewichtsverlauf
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