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Normale schommeling😊
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73,8 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 128,69g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 22,88g.
Frühstück: Raw Super Food Kokoschips, Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Mittagessen: AH Roombrie 60+, AH Excellent Spaanse Chorizo, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Groene Olijven zonder Pit, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden. Abendessen: Goedland Groene Asperges , AH Gesneden Uien, AH Roomboter Ongezouten, Riblappen. Snacks/Sonstiges: Feta Kaas, Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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