Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2487 kcal
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Fett: 116,73g | Eiw: 68,14g | Kohlh: 290,29g.
Frühstück: Gut & Günstig Weizenbaguette, Netto Snack-Gurken, Malzers Weizenmischbrot, Gouda oder Edamer, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Bauer Butterkäse. Mittagessen: Mayonnaise, Prima Currywurst mit Pommes. Abendessen: Malzers Weizenmischbrot , Patros Hirtencreme Tomate-Basilikum. Snacks/Sonstiges: Apfel, Banane, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Kinder Schoko Bons White, MAOAM Kaubonbon. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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