dornfelder09's Notizen, 04 Nov 19

guten Morgen und allen einen schönen Wochenstart
71,6 kg Bisher verloren: 9,4 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 November 2019:
846 kcal Fett: 33,57g | Eiw: 33,58g | Kohlh: 102,64g.   Mittagessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Balsamico, Gemischter Salat, Edeka Dinkel Hörnchen, Gefüllte Paprika. Abendessen: Brombeermarmelade, Gutes Land Joghurt nach Griechischer Art. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Danke, dir auch☀️☀️ 
04 Nov 19 vom Mitglied: Julitty
Moin Dorni 😊 
04 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Dir auch 😊😊☀️ 
04 Nov 19 vom Mitglied: Jenniii-25
Huhu!! 😘 
04 Nov 19 vom Mitglied: leezah79
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🤗🙋 
04 Nov 19 vom Mitglied: MoFu27
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch. ☀️ 
04 Nov 19 vom Mitglied: Green Island
Guten Morgen Dorni, dir auch nen tollen Wochenstart 🙋‍♀️☀️ 
04 Nov 19 vom Mitglied: wuschel_75
Guten morgen 🙋🏻‍♀️ 
04 Nov 19 vom Mitglied: Büffetsau

     
 

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