Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
|
78,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 42,02g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 120,42g.
Frühstück: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Морковные Палочки, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Barilla Макароны, Maggi Болонез, Фарш из Куриного Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра. mehr...
|
|
2094 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
|