Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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96,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 94,20g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Valio Молоко 0%. Abendessen: Кировхлебпром Хлеб Ржаной из Обдирной Муки , Салат из Помидоров и Огурцов, Карп Жареный, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 6%, Кофе. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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