Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 118,09g | Kohlh: 103,48g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Barilla Макароны, Maggi Болонез, Фарш из Куриного Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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